Aanbod
Ik ben de afgelopen jaren steeds meer gaan inzien dat een chronische darmziekte veel impact heeft op het dagelijks leven. Vooral het leren omgaan met deze ziekte kan soms lastig zijn. Ik heb bij mezelf gemerkt dat het leven met IBD vaak gepaard gaat met onzekerheid, angst, boosheid, verdriet, vermoeidheid en twijfels over de toekomst. Hierbij spelen het inzicht krijgen in je eigen emotionele controle strategieën, acceptatie, het zelfbeeld en persoonlijke waarden een belangrijke rol. Ik ga je daarom helpen bij het verder ontwikkelen van jouw psychologische flexibiliteit (veerkracht) door je te leren om te gaan met de problemen die je tegenkomt bij een darmziekte.
Ik denk namelijk dat het praten over jouw ziekte en het inzichtelijk maken van de dingen die moeilijk zijn, ervoor kunnen zorgen dat je minder klachten ervaart en hinder ondervindt van jouw ziekte. Het is vaak de draagkracht (wat iemand aankan) en de draaglast (wat energie kost), die uit balans zijn.
Waar kan ik je bijvoorbeeld bij helpen als IBD coach?
- Informatie over de ziekte van Crohn of Colitis Ulcerosa
- Acceptatie, stress, angst en onzekerheid
- De werking en invloed van medicijnen op IBD
- Vermoeidheid en het leren verdelen van je energie
- Voeding
- Lichamelijke activiteit en het doen van prettige activiteiten
- Werk gerelateerde vragen
- In beeld brengen van de sociale omgeving
- Slaapgerelateerde problemen
